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头部减肥6穴位

发布时间:2020-07-10 19:09:18 阅读: 来源:毛毡厂家

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中医减肥穴位:

1.百会穴位于头顶正中央的偏后处,从鼻梁往上延伸至后脑,与两耳朝头顶连线的交点,即为百会穴。此穴统率多条阳经,每天按摩可提补阳气,改善压力型肥胖、精神不济、头晕脑胀等症状。2.四神聪穴位于百会穴的前、后、左、右约2.5公分处,可提补阳气,能改善神志失调、压力型肥胖、头痛、失眠和健忘等症状。3.风池穴位于耳后头枕骨下方,发际凹陷处,左右各一,如果经常使用大拇指抓按压可起到醒脑明目,刺激中枢神经的作用,可促进头部血液,缓解头痛、头晕、眼睛疲劳等症状;还可以加速水分代谢,消除水肿。4.翳风穴位于耳垂后凹陷处,经常按压可加速脑部血液循环,缓解压力型肥胖和失眠。5.太阳穴位置在眉梢后凹陷处,可提神、消除脑部疲劳、帮助睡眠。6.角孙穴耳尖上方,取穴时将耳廓全部往前摺,遮盖耳洞,耳尖直上入发际之处。

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